nie wiem

Czy ja wiem ... robie cheat day przewaznie co tydzien ... czasami co dwa ... i jem jak swinia xD jakos to nie wplywa az tak ze waga rosnie ale przyznaje ze woda sie podlewam i po 2-3 dniach dopier schodzi. Jaki to ma sens jeden posilek ... nie czaje :)

Tak wiem, czytałem... Ale chciałbym żeby ktoś się wypowiedział na temat tego konretnego przypadku. Nie jestem w stanie go porównać z tamtymi i pytam czy to wogóle jest ta choroba :) Z góry dziękuje :)

Przepraszam,że nie odpisywałem,trafiłem do szpitala,tak się czasem zdarza,ale teraz wracam i jestem gotów do ćwiczeń. Mam tylko te pięciokilowe hantle,które wydają mi się strasznie ciężkie,dlatego nie chcę się forsować,tylko na spokojnie poćwiczyć,ale tak,żeby miało to jakiś sens. Wiem,że z czasem trzeba będzie modyfikować liczbę serii,liczbę [...]

Tomek nie oczekuje, że ktoś mi tu ułoży dietę , proszę tylko o rady jak to zrobić samemu, wiem, że jest mnóstwo tematów w tym dziale ale trafić na taki który mi się osobiście przyda jest ciężko.

[...] gust ma tu coś do rzeczy :) ja bym raczej stawiał na wygodę i dlatego różnica miedzy trampkami a butami do siatkówki jest ogromna :) buty asicsa są dobre bo wytrzymałe, spokojnie kilka lat pograsz :) ale nie kieruj się firmą przy kupnie buta tylko wygodą ! włożysz nogę pochodzisz chwile w sklepie i zobaczysz w których butach lepiej Ci będzie

skoro nie mozesz normalnego mleka to moze spróbuj mleko sojowe ja tego nigdy nie próbowałem ale wiem ze istnieje Zmieniony przez - Grott w dniu 2008-07-18 22:57:31

moja dieta!sniadanie-platki300ml mleka jajecznica 3 jaja!posilkek2-100g piersi,60g ryzu soruwka posilek3 150g rybki albo piersi 100g ryzu ,soruwka posilek 4tu rozne rzeczy jem ale zawsze jest te 20g bialka i ok 70g ww posilek 5 piers 100-150g 50g ryzu ,warzywa i na noc czasem jakies kanapki z serem albo wedlina albo ser bialy chudy ze szcypiorem [...]

No tak tylo 1 tabletka ma 2gramy i myslalem ze 3 po sniadaniu 3 po obiedzie 3 po kolacji to dobrze jest hmm ale oczywiscie nie zrozum przez to ze jem tylko 3 posilki dziennie bo tak tez nie jest a trening to tak z 1.5h narazie mam lub i 1h czasem no ale to dopiero poczatku po mojej przerwie. I naprawde nie jestem typem osob co patrza o 12kg w [...]

Ok wszystko wiem. Niebawem złoże zamówienie. A jeszcze pytanie bo nie będe zakładał nowego tematu: Czy ktoś wie gdzie kupić takie hantle? Wydają się świetnym rozwiązaniem, a marbo chyba nie ma takich na stanie. Robert pakuje nimi ok. 5 minuty http://www.youtube.com/watch?v=6mwvUB9VjPY

Uodporni, często mi strzyka gdy np w domu chodzę bez butów zwłaszcza po schodach a te ćwiczenia pomagają. Piszczele i łydki parę dni dłużej trenuję i na prawdę efekty po kilku dniach już są duże i to nie żadna ściema. Miałem kiedyś zerwane śródstopie i wiem co to jest brak mobilności w stopie i ćwiczenia git ale rób je w butach i spokojnie.

Czy moge naprzykład robić pompki częściej robić, np. 2 razy w tygodniu, czy jakoś, albo brzuch częściej, bo wiem że czeba go jak najczęściej ćwiczyć, proszę o napisanie bo jestem troche zielonawy w ułożeniu tego planui nie umie go z sensem ułożyć, żeby wszystko grało. Nie interesują mnie plany w atlasie treningu domatora, bo chce 4 x w tygodniu, [...]

Zgadza się, stosowanie odwadniaczy długoterminowo nie jest zdrowe. To nie naturalny stan dla organizmu. Sprzedałem u siebie na sklepie mało diuretyków, bo to produkty ogolnie mało popularne. Ale wiem, że klienci najbardziej chwalą właśnie X-Pela, bardziej niż np H2o Lean z MRM`u. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-07-28 12:07:30

Ok, rozumiem, wiem, że jest tak ankieta, lecz zadałem tylko takie pytanie, więc myślę, że nie ma potrzeby jej wypełniania w tym przypadku, a to nie była odpowiedź na pytanie. Pozdrawiam

Z tego co wiem to nie ma sensu, poniewaz przy pomiarze ilosci tkanki tluszczowej mierzy sie rezystywnosc ciala, co zmienia sie dosc znacznie np. po wypiciu wiekszej ilosci wody

Czy Kriokomora 5 wejsc moze mi pomoc? wiem, ze ciezko stwierdzic jesli nie zna sie problemu, lecz to nie boli mnie szkielet (kosci gregoslupa) lecz miesnie.

Ja mam około 177 i ledwo doskakuję, wiem że nie ma się zbytnio czym chwialić, ale i tak jestem z siebie dumny

Ostatnia aktualizacja - 2006-02-11 hahah no tak waga 69kg na 180 wzrostu rzeczywiscie musze sie ciebie bac... poza tym poczatkujacy maja proble ze skompetowaniem pytania wiem sam po sobie... ale w tym sporcie nie chodzi o to kto jest wiekszy jeszcze długa droga przed toba czyżbys był sezonowcem Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-02-11 23:40:55

nie uważam się za eksperta ,ba nawet powiem że słabo się znam ale w przeciwieństwie od Ciebie wiem jakie są skutki ich brania. I nie myśl że jak będziesz brał je z "głową" to Ci nic nie będzie bo takie myślenie to poprostu śmiech na sali. Pogadamy za paręnaście lat i powiesz kto miał rację

wiesz ja nie pisze tego by, że tak powiem prowadzić wojne czy też kłócić się, to ostatnia rzecz o jakiej myśle. Chciałem tylko powiedzieć co mi leży na sercu, to wszystko. no i wiem, iż forum polonistyczne to nie jest, no ale też nie latajmy od bandy do bandy, są jakieś normy, przynajmniej mi się tak wydaje no ale to tyle. Koniec dyskusji z mojej [...]

wiem ze nie mam sklonnosci do lysienia, winowajca sa saa i dht po jakim czasie powinno to przestac? stosuje skrzyp,silice,cynk,saw palmetto , kompleks witaminy i szampon nisim dawalem preparat z minoxidilem ale po nim jakby wiecej wyapdalo jak bym dal finasteryd to po odstawieniu znowu by wypadaly?